Muévete, nútrete y disfruta del proceso.

De buscar respuestas para mí, a querer acompañarte.

Mi primer recuerdo de la alimentación está en la cocina de mi madre. Desde pequeña la veía preparar recetas sanas y deliciosas con muchísimo cariño. Me maravillaba cómo conseguía que un plato de lentejas o un postre pudieran ser tan ricos y nutritivos a la vez.

Mi relación con la comida y el deporte no siempre fue sencilla. Durante una etapa conviví con un trastorno de la conducta alimentaria y, en ocasiones, utilicé el ejercicio para silenciar el ruido mental y aliviar la culpa. Con el tiempo entendí que cuidarse es mucho más que controlar lo que comemos o cuánto entrenamos.

El movimiento siempre ha sido parte de mí. Me formé en actividades dirigidas con soporte musical, entrenamiento personalizado, Pilates y Zumba, y seguí cultivando mi pasión por el baile en escuelas de Madrid y Barcelona.

Mi curiosidad me llevó también a estudiar Naturopatía y Nutrición y Dietética. Mi propia experiencia con molestias digestivas —hernia de hiato, SIBO y colon irritable— despertó en mí el deseo de comprender mejor el cuerpo y aprender a cuidarlo desde el conocimiento.

Hoy, todas esas etapas forman parte de mi mirada: una mirada empática, en constante aprendizaje y convencida de que detrás de cada objetivo hay una persona, una historia y unas necesidades propias.